为帮助新生快速适应大学生活，搭建人际沟通桥梁，2025年12月18日下午，交通运输学院心理工作站精心组织的新生适应团体辅导活动顺利举行。本次活动以“1-2-6-12”阶梯式互动模式展开，通过系列趣味游戏与分享环节，让同学们在轻松氛围中收获成长与温暖。

活动伊始，“雨点变奏曲”环节拉开了团体辅导的序幕。在心理工作站志愿者的引导下，同学们从最初的拘谨羞涩，逐渐跟随指令用拍手、跺脚、捻指等方式模拟“小雨”“中雨”“大雨”“暴雨”的声音变化，现场瞬间充满了富有节奏的声响。这个简单的热身游戏不仅活跃了现场气氛，更让同学们在同步协作中初步建立了团队默契，为后续活动的开展奠定了良好基础。

随后，“面对面”互动环节让新生们进一步拉近了距离。按照“1-2-6-12”形式中的分组要求，同学们先是一对一自我介绍，分享自己的家乡、兴趣爱好与初入大学的感受；随后两人小组合并为六人小组，交流彼此的共性与差异；最后多个六人小组汇聚成十二人大家庭，实现了从个体到小团体再到大家庭的逐步融合。在面对面的真诚交流中，陌生感逐渐消散，友谊的种子悄然萌发。“团体趣味拍照”环节将活动气氛推向小高潮。每小组6-7人围绕“青春活力”“团结协作”等主题，发挥创意摆出各种造型，用镜头定格下彼此并肩的瞬间，同学们的凝聚力进一步增强。而“优点糖葫芦串”环节则成为了传递温暖与肯定的重要载体，每位同学都能记住别人的优点，当满载优秀的“糖葫芦串”被描述时，不少同学露出了感动的笑容，自信心也得到了极大提升。

在“五个‘最’、生活拼图”填写环节，同学们静下心来梳理入学以来的经历，认真填写“最满意的事”“最高兴的事”“最关心的事”“最担心的事”“最想做的事”。这一环节不仅为同学们提供了自我反思的契机，也让心理工作站的老师更清晰地掌握了大家的心理状态与需求。分享环节中，部分同学主动展示自己的“生活拼图”，讲述背后的故事，引发了现场同学的强烈共鸣。

活动分享阶段，各心理委员详细介绍了学院心理工作的服务内容与流程，严谨细致的讲解让同学们对心理支持体系有了清晰认知。大二学长学姐结合自身经历，从课程学习、情感管理到自我成长等方面分享经验，新生们认真倾听，不时点头回应，现场互动热烈。针对同学们提出的“如何平衡社团与学习”“遇到挫折该如何调节”等困惑，学院心理工作站曹军霞老师逐一耐心解答，她鼓励大家主动沟通、积极求助，学会做自己情绪的主人。此次活动在欢声笑语中圆满结束。同学们纷纷表示，不仅在游戏中体会到交往的乐趣，更对大学生活有了明确方向。交通运输学院心理工作站将持续关注学生心理健康需求，为学子成长保驾护航。

图片：韩淞、程海琴（学生）

文字：程海琴（学生）

初审：董妍

审核：王枢